Dein Anliegen

Persönliches Wachstum

Stell dich der Herausforderung.

Ich unterstütze dich u.a. bei/m...

  • Erhöhen deines Selbstwertes & Selbstbewusstseins

  • Auflösen von Unsicherheiten, Ängsten & anhaltenden Sorgen

  • Lösen von negativen Emotionen & Glaubenssätzen

  • Bewältigen von Sinn- & Lebenskrisen (Trennung, Trauer, Beziehungskrisen, familiäre Herausforderungen etc.)

  • Verarbeiten von Erlebnissen, Schicksalen & Traumata

  • Stärken deiner Konfliktstabilität

  • Steigern deiner Selbstmotivation, Kreativität & Leistung

  • Mentalen Vorbereiten auf Auftritte, Präsentationen & Wettkämpfe

  • Beseitigen von Aufschiebeverhalten & Erledigungsblockaden

  • Visualisieren deiner Ziele

  • Erlangen von mehr Lebensfreude

Gesundheitliche Balance

Komm in dein Gleichgewicht.

Ich unterstütze dich u.a. bei/m...

  • Stress-Symptomen, Erschöpfung & Burnout

  • Tinnitus, Schwindel & Migräne

  • Schmerzen & Phantomschmerzen

  • Nervösen Unruhezuständen

  • Schlafstörungen 

  • Ängsten (soziale Ängste, Unsicherheiten, anhaltende Sorgen)

  • Phobien (Flugangst, Zahnarztphobie, Platzangst etc.)

  • Vermeidungsverhalten

  • Panikattacken 

  • Depressiven Phasen

  • Sinn- und Lebenskrisen

  • Belastungsstörungen durch Trennung, Verlust, Trauma etc.

  • Hochsensibilität (Reizüberflutung, hohe Empfindsamkeit)

  • Konzentrations- & Leistungssteigerung bei ADS / ADHS

  • Entwöhnen übermäßiger Genüsse (Rauchen, Essen, Medienkonsum etc.)

  • Optimieren deiner Gesundheit & Entspannung

  • Steigern deiner sportlichen Leistung

Berufliche Entfaltung

Entdecke dein Potential.

Ich unterstütze dich u.a. bei/m...

  • Umgang mit Stress

  • Vorbeugen & Überwinden von Burnout

  • Etablieren deiner Life-Balance

  • Umgang mit Leistungs- & Zeitdruck

  • Optimieren deiner Kommunikation, Präsentation & Vorträge

  • Etablieren deines wertebasierten Führungsstils

  • Integrieren von Achtsamkeit in deinen Berufsalltag

  • Gezielten Einsatz von Empathie in Widerstands-Situationen

  • Meistern von beruflichen Herausforderungen

  • Handling von Konflikten &  Mobbing

  • Steigern deiner Selbstmotivation, Kreativität & Leistung

  • Visualisieren & Erreichen deiner Ziele 

  • Orientieren & Finden von Entscheidungen

  • Auflösen von Aufschiebeverhalten & Erledigungsblockaden

  • Überwinden deiner Präsentations- & Prüfungsangst

  • Resourcenvollen Selbstmanagement

 

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