Dein Anliegen

Persönliches Wachstum

Stell dich der Herausforderung.

Ich unterstütze dich u.a. bei/m...

• Erhöhen deines Selbstwertes & Selbstbewusstseins

• Auflösen von Unsicherheiten, Ängsten & anhaltenden Sorgen

• Lösen von negativen Emotionen & Glaubenssätzen

• Bewältigen von Sinn- & Lebenskrisen (Trennung, Trauer, Beziehungskrisen, familiäre Herausforderungen etc.)

• Verarbeiten von Erlebnissen, Schicksalen & Traumata

• Stärken deiner Konfliktstabilität

• Steigern deiner Selbstmotivation, Kreativität & Leistung

• Mentalen Vorbereiten auf Auftritte, Präsentationen & Wettkämpfe

• Beseitigen von Aufschiebeverhalten & Erledigungsblockaden

• Visualisieren deiner Ziele

• Erlangen von mehr Lebensfreude

Gesundheitliche Balance

Komm in dein Gleichgewicht.

Ich unterstütze dich u.a. bei/m...

• Stress-Symptomen, Erschöpfung & Burnout

• Tinnitus, Schwindel & Migräne

• Schmerzen & Phantomschmerzen

• Nervösen Unruhezuständen

• Schlafstörungen 

• Ängsten (soziale Ängste, Unsicherheiten, anhaltende Sorgen)

• Phobien (Flugangst, Zahnarztphobie, Platzangst etc.)

• Vermeidungsverhalten

• Panikattacken 

• Depressiven Phasen

• Sinn- und Lebenskrisen

• Belastungsstörungen durch Trennung, Verlust, Trauma etc.

• Hochsensibilität (Reizüberflutung, hohe Empfindsamkeit)

• Konzentrations- & Leistungssteigerung bei ADS / ADHS

• Entwöhnen übermäßiger Genüsse (Rauchen, Essen, Medienkonsum etc.)

• Optimieren deiner Gesundheit & Entspannung

• Steigern deiner sportlichen Leistung

Berufliche Entfaltung

Entdecke dein Potential.

Ich unterstütze dich u.a. bei/m...

• Umgang mit Stress

• Vorbeugen & Überwinden von Burnout

• Etablieren deiner Life-Balance

• Umgang mit Leistungs- & Zeitdruck

• Optimieren deiner Kommunikation, Präsentation & Vorträge

• Etablieren deines wertebasierten Führungsstils

• Integrieren von Achtsamkeit in deinen Berufsalltag

• Gezielten Einsatz von Empathie in Widerstands-Situationen

• Meistern von beruflichen Herausforderungen

• Handling von Konflikten &  Mobbing

• Steigern deiner Selbstmotivation, Kreativität & Leistung

• Visualisieren & Erreichen deiner Ziele 

• Orientieren & Finden von Entscheidungen

• Auflösen von Aufschiebeverhalten & Erledigungsblockaden

• Überwinden deiner Präsentations- & Prüfungsangst

• Resourcenvollen Selbstmanagement